S.O.S. MAKES

Como se maquiar para ambientes de trabalho.

  Ambientes formais de trabalho pede maquiagem discreta. Para você acertar na maquiagem para o ambiente de trabalho confira as dicas abaixo:

  Para uma maquiagem discreta você pode usar: base  bem fina, de boa qualidade e no tom exato da pele, máscara para cílios, blush e batom cor-de-boca ou um outro tom neutro mais escuro puxando pra o rosa-queimado ou amarronzados (vermelhos, vinhos, pink e laranja podem não ser apropriadas).

  Sombra em tons neutros, como beges, marrons ou cinzas também é uma boa pedida. Já os metalizados, cintilantes, efeitos molhados e brilhos não devem ser usados.

  Para quem  trabalha em escritórios mais informais, poderá dá uma incrementada namaquiagem, mas não exagere. Então, por exemplo, sombra colorida e batom laranja sãotendências no verão. No entanto não se esqueça que você está em um ambiente de trabalho, por isso não seria apropriado usar os dois ao mesmo tempo. Escolha um e faça o resto neutro.

  As mãos precisam de grande atenção, estas devem estar sempre bem cuidadas, os tamanhos das unhas devem ser curtos ou médios e é indispensável o uso de um esmalte.

  Escolha esmaltes claros em tons neutros e transparentes (como brancos, beges e rosinhas) ou cremosos/escuros (beges, vermelhos fechados, vinhos, café, berinjela etc. podem ser usados, mas os tons mais quentes e vibrantes como pink, alaranjados, vermelho-tomate e pretos, não).

  Evite os esmaltes cintilantes e metalizados, exceto se a cor for neutra como um bege-escuro ou um cinza-chumbo, por exemplo.

FONTE: http://www.mundodastribos.com/como-se-maquiar-para-o-ambiente-de-trabalho.html

S.O.S. DECORAÇÕES

  

Não esteja à espera que chegue a Primavera para pode usufruir da Natureza. Aposte nas flores e plantas como elemento decorativo para dar pequenos apontamentos de core e alegria à sua casa.

Os arranjos mais bonitos, as flores mais apropriadas, árvores em miniatura, jarras e outras soluções, para dar vida à sua casa é o que vai encontrar neste artigo.

Flores Apropriadas

Sobre a Mesa – Um vaso com orquídeas plantas, é uma boa solução para centro de mesa. Se forem tratadas, durarão bastante tempo

Junto ao Jardim – Se tem uma janela muito grande com vista para o jardim, coloque vasos junto ao vidro prolongando assim a área verdejante para dentro de casa.

Sobre a Cómoda – Escolha flores em tons e odores suaves. Antes de ir dormir, retira-se do quarto.

À Janela – Se só avista prédios e telhados da sua janela, remedeie o problema dispondo pequenos vasos no parapeito. Evite quedas acidentais dos vasos colocando uma barra protectora no parapeito.

Num Recanto – Em divisões com pouco espaço, pode recorrer a solitários e lá colocar flores vistosas que não requerem cuidados excessivos, como os jarros e antúrios. Pare um efeito original pode por uma flor em cada solitário.

BOAS IDEIAS

Escolha os recipientes para as plantas de acordo com o seu estilo, colocando, por exemplo, ma orquídea numa jarra com um design oriental. Já a planta rústica fica bem num vaso de latão.

OUTRAS SOLUÇÕES

Tenha jarras de vários tamanhos e formas sempre à mão, porque nunca são demais. É sempre um incentivo para trazer flores e enfeitar a sua casa.

Use outros recipientes, inclusive os menos convencionais, como copos altos ou fruteiras, para colocar as plantas e flores e assim fazer um arranjo oriental.

Plante uma árvore dentro de casa. Escolha uma espécie de interior. Se estiver um bonsai, cuide-o bem. Os orientais dizem que dá 7 anos de azar se o deixar morrer.

S.O.S. DIA

Amanheça mais feliz todos os dias!

Nada como levar uma vida leve e sem stress. Amanheça sempre bem, as pessoas com que você se relaciona não têm a mínima ideia do que te acontece, então se você tem problemas pessoais, evite levá-los com você, deixe-os em casa.

Ria mais, brinque mais. Não seja aquela pessoa calada e mal-humorada, sinta-se bem.

Fuja da sua rotina normal, cumprimente pessoas que você nunca falou, seja espontânea. A vida é espontânea!

O tempo não te espera. Ele é veloz, e não pode te ajudar em nada. Você sim deve se ajudar.

AME as pessoas. A vida é curta, faça o que é certo, esqueça o errado.

VIVA INTENSAMENTE.

By: Tamires G.
Essa é a minha mensagem pra você!
Curta a vida ! e o meu blog também! HAHA.
*-*

S.O.S. PIZZA

Ingredientes:

• 3 xícaras de trigo
• 1 colher de (sopa) rasa de manteiga ou margarina
• 1 colher de (sopa) rasa de fermento em pó
• 1 xícara de leite morno
• Mussarela
• Presunto

Modo de Preparo:

1. Misture todos os ingredientes numa tigela, a massa fica no ponto que dá para esticá - la com as mãos direto na forma
2. Coloque uma camada de mussarela, outra de presunto e outra de mussarela
3. E por cima recheie a gosto
4. Bom apetite

Fonte: http://tudogostoso.uol.com.br/receita/23698-pizza.html

S.O.S. BOCAS

COMO USAR O BATOM VERMELHO?

   O batom vermelho é democrático: fica bem em todos os tipos de pele, compõe desde um look básico até um look glam e pode ser aplicado com muita ou nenhuma experiência. Escolha o seu e mãos à obra!

Nível 1: Iniciante

   Se você nunca arriscou passar um vermelhão na boca, chegou a hora de perder o medo. Esse jeito de usar deixa o batom vermelho bem suave nos lábios, criando um look natural.

1. Prepare os lábios: se eles estiverem ressecados, aplique um esfoliante labial para tirar as células mortas e ativar a circulação.
2. Passe um pouquinho de hidratante labial.
3. Aplique um pouco de pó para cobrir a cor dos lábios, fixar e realçar o tom do batom.
4. Com a ponta do dedinho, aplique o batom dando leves batidinhas até conseguir uma leve cobertura.

Nível 2: Intermediário

   Se você já tem jeito para manusear um pincel, vai adorar usá-lo para fazer um bocão vermelho super glamuroso.

1. Esfolie e hidrate os lábios, se necessário.
2. Aplique um pouco de corretivo para apagar a cor dos lábios e um pouco de pó, para fixar o batom vermelho que vem a seguir.
3. Com um pincel, pegue um pouco do batom e, com pinceladas leves, vá contornando a boca. Esse passo é importante para que o batom não borre depois.
4. Preencha os lábios usando o pincel. Para um contorno perfeito, aplique um pouquinho de pó compacto ao redor dos lábios também. Ele vai “segurar” o batom e não deixar que se formem vincos na pele, além de destacar ainda mais a cor.

Nível 3: Avançado

   Hora de usar e abusar com uma boca vermelha bem sexy, que vai ser a estrela do seu make!

1. Esfolie e hidrate.
2. Use um corretivo para apagar toda a cor dos lábios. Assim você também faz o contorno da boca corretamente e fixa melhor o batom.
3. Use um lápis de boca, da mesma cor do seu batom, para fazer o contorno. Para não errar, faça o desenho com riscos pequenos, nunca de uma só vez, segurando o lápis bem de leve. Preste atenção para que o traço fique igual nos dois lados.
4. Preencha os lábios completamente com o lápis. Ele vai segurar a cor e evitar que o batom escorra para fora do contorno.
5. Agora aplique o batom com um pincel em toda a boca.
6. Para destacar ainda mais sua boca vermelha, passe um gloss transparente ou da mesma cor por cima. Aplicando o produto só no lábio inferior você garante o brilho sem exagerar na dose!

fonte: http://capricho.abril.com.br/blogs/caprichanomake/como-usar-batom-vermelho-2/

S.O.S. CORES

Todas as mulheres têm dúvidas sobre como escolher a cor dos cabelos. Veja algumas dicas para não errar e não ter um resultado inesperado.

Pele

* Pele esverdeada (árabe): Evite tons de dourado.

* Pele amarela (oriental): Evite os tons acinzentados.

* Pele negra: Evite usar loiros claros ou claríssimos, prefira tons dourados ou escuros.

* Pele branca: Evite muito parecidos com sua cor da pele, principalmente se você tiver olhos claros, porque você pode deixar seus olhos apagados. Prefira tons levemente escurecidos em cima ( na raíz) e mais claros em baixo ( nas pontas).

Tons

* Loira de pele muito clara: Loiros acinzentados, prata e loiros mates.

* Loira bronzeada: Cor de mel, marrom e loiro dourado.

* Morena clara de olhos claros: castanho escuro, preto, loiro, vermelho escuro (acaju).

* Morena clara com olhos cor de mel: Vermelho alaranjados, loiro acobreado, reflexos dourados.

* Ruiva: Vermelhos acobreados, todas as gamas de marrom (dos alaranjados aos dourados)

* Oriental: Castanho escuro, vermelho acaju e preto.

* Mulata: Todas as gamas de castanho, loiro dourado e tons avermelhados.

* Negra: Castanho mais escuros, avermelhados.

Tabela de cores

 Veja sempre a cor que você escolhe na tabela de cores e na caixinha da tintura. Geralmente nas caixinhas vêm sempre a demonstração do tom que pode ficar seu cabelo.

Tabela de cores.

  Para você ter mais ou menos uma noção da cor, você pode fazer um cálculo para saber. Use uma tabela de cores como essa. ( Prefira uma tabela com mais opções).

1° Passo: Veja a cor do seu cabelo.

2° Passo: Escolha a cor que você vai pintar.

3° Passo: Olhe o n° da cor do seu cabelo e some com o n° da cor que você quer pintar.

4° Passo: Divida o n° resultante da operação por 2.

5° Passo: Olhe o n° na tabela. O n° mais aproximado pode ser a cor que vai ficar seu cabelo.

Exemplo: a cor do meu cabelo é 6,3 (Light Golden Brown). Eu quero pintar de 8,3 (Medium Golden Blande).

 6,3 + 8,3 = 7,3.

O n° mais próximo de 7,3 na tabela é 7,1 (Oark Ash Blande).

* O cálculo não é muito preciso. Por isso, o melhor é procurar um cabeleireiro.

S.O.S STRESS

yoga.

  Aposte em alimentos que ajudam a combater o stress: espargos, alface, amêndoas, amendoins, tomilho, noz-moscada, amêijoas, camarão, gema de ovo, carne magra; e evite os doces, o álcool, o café, o picante, a gordura e o tabaco. Não se esqueça que tudo deverá ser consumido com moderação.

Medite!

 A meditação relaxa e traz vantagens a nível mental, dando maior lucidez da vida, fazendo com que lidemos melhor com a mesma, levando a que a pessoa comece um processo de auto-conhecimento.

Relaxe!

  Procure técnicas de relaxamento de forma a descontrair, pois por vezes estamos deitadas mas podemos não estar a descansar. Estas técnicas ajudam a ter uma maior consciência do volume da nossa ansiedade e tensão, permitindo a sua eliminação.

O relaxamento progressivo é o mais conhecido e não é nada mais que o controlo da respiração e alivia a tensão muscular. Sente-se ou deite-se de forma confortável sem se mexer.

Feche os olhos e respire com o abdómen ao mesmo tempo que se concentra no músculos de forma faseada, começando pelas mãos, prosseguindo para os restantes músculos.

Ao contrair, sinta a tensão e depois descontraia, veja a diferença! Nunca se esqueça da respiração que deverá ser pausada e profunda. Pode também relaxar através de massagens ou outras terapias que trabalhem o equilíbrio das nossas energias, proporcionando a sensação de bem-estar. Faça-o com regularidade. Pode experimentar o yoga, o tai-chi, reiki, acupunctura, shiatsu….

Encontre um Hobbie!

  Se já o encontrou, dedique mais tempo. se não tem, vá em busca de um. Desvie o seu stress e valorize os seus interesses. Existe tanta coisa para fazer para além do trabalho… já pensou em cinema? Fotografia? Passear? Caminhar? Dança? Pintura? Escultura? Astrologia……

Eliminar o mau stress da sua vida é uma excelente forma de melhorar a suaqualidade de vida.

FONTE: http://vida-de-qualidade.com/eliminar-o-stress-da-sua-vida/

S.O.S. CELULITE

Suco anti-celulite

Para as mulheres que precisam eliminar aquelas celulites, experimente esse suco, ele é ótimo. Mas não pense que ele fará um milagre, ele é apenas um redutor.

Ingredientes

- 1 colher de sobremesa de salsa
- 1 pires de chá de couve
- 1 fatia média de abacaxi
- 350 ml de água de coco
- 3 folhas de hortelã
- ½ limão para suco

Modo de preparo

 

  No dia anterior ao preparo do suco, coloque a água de coco em forminhas para gelo e leve ao congelador. Para preparar o suco, bata bem no liquidificador a água de coco, a couve e a salsinha. Acrescente o abacaxi, gotas de suco de limão e hortelã. Bata até ficar bem homogêneo. Adoce, caso seja necessário. Se preferir, substitua o abacaxi por melão.

Entenda: A mistura de antioxidantes e verduras é potente para reduzir a inflamação típica da celulite. De acordo com ela, as verduras garantem maior desintoxicação, o limão contém vitamina C e limoneno, ambos com atividade antiinflamatória, garantindo uma pele mais lisa. O potássio da água de coco evita a retenção de líquido, outra característica do processo inflamatório. A receita ainda colabora na recuperação das células e dá mais viço a ela, melhorando o aspecto de casca de laranja.

fonte: http://www.mundodastribos.com/suco-anti-celulite-receitas-de-sucos-naturais.html

S.O.S. MAMÃES

" Cuidar de um filho hoje, em pleno século XXI, é um desafio para pais e mães. Muitas mães não sabem lhe dar com seus filhos, não sabem iniciar uma conversa, e às vezes não sabe nem trocar a fralda dos mais baixinhos.

É importante ter a cabeça no lugar, planejar bem uma gravidez, pois o filho não trás só momentos de alegria, traz tristezas também! E as mulheres precisam dar a força necessária para os filhos e para o marido, pois nessas horas o homem pode se revelar um ser bem frágil."

 -  Para as mamães de primeira viagem, é necessário se consultar com um psicólogo. Ele ajuda muito nessa fase tão importante da vida de uma mulher.

 - Nunca perca as rédeas com seus filhos, por mais triste que seja negar alguma coisa a eles, é bem melhor do que torná-los seres mimados e sem força no futuro.

-   Eduque-os da maneira mais amável possível. As crianças precisam de muito amor!

-   Seja uma mãe presente e sempre faça perguntas ao seu filho, puxe conversas que às vezes ele nem imagina que você conversaria. Seja uma mãe AMIGA.

-   Nunca deixe de falar das coisas ruins do mundo. É melhor o filho saber o que você deixa e o que você não deixa. 

-   Nunca dê sempre o que seu filho lhe pede. Ele deve entender que tudo tem um limite. Algum dia você pode não ter o dinheiro suficiente para lhe dar o que ele lhe pede.

-   Eduque sempre seus filhos desde pequenos. Depois de grandes é difícil de reverter a situação.

-   Passeie muito com seus filhos. Crianças adoram se divertir, e assim eles irão perceber o esforço que você faz para vê-los bem.

Seja feliz juntamente com seus filhos, busque forças sempre para enfrentar o que o mundo lhe oferece.

By: Tamires G.

   

S.O.S. PELE

Cuidados com a pele ressecada e/ou descamativa:

• não tome banhos muito quentes, eles retiram a oleosidade natural da pele.
• evite se ensaboar demais e não use bucha, isso retira a hidratação natural da pele. Prefira sabonetes suaves, "hidratantes".
• se tomar 2 banhos por dia, ensaboe o corpo todo em apenas 1 deles.  No outro, só ensaboe as áreas de dobra de pele (axilas, regiões inguinais e nádegas).
• logo após o banho, com a pele ainda úmida, use um hidratante nas áreas ressecadas. Procure um dermatologista para saber qual o hidratante mais indicado para sua pele.
• beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.

Cuidados com a pele oleosa:

• evite usar hidratantes nas áreas de pele oleosa, eles raramente são necessários. Mesmo se logo após o banho, a pele parece ressecada, em pouco tempo a oleosidade natural vai retornar.
• evite lavar a face com água quente, pois isso estimula a produção de mais oleosidade.
• evite alimentos gordurosos.
• beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.
• só use filtros solares ou cosméticos com o rótulo oil free (sem óleo).
• se, além de oleosa, a pele descama ou fica avermelhada ou com coceira, procure um dermatologista, você pode estar com dermatite seborréica.

Fonte: http://www.dermatologia.net/novo/base/dicas.shtml

S.O.S. FRANJAS

Para você que gosta de cortar a franja sozinha, tome certos cuidados para não tornar seu cabelo um verdadeiro circo em céu aberto!

Eu, particularmente, corto minha franja em casa. Veja o vídeo dessa garota, ela ensina exatamente como cortar uma franja e ter um resultado bem esperado.

Como o vídeo está em inglês, veja algumas etapas que a menina fez antes de cortar:

- Divida seu cabelo em um 'V' invertido.

- Prenda o restante do cabelo.

- Corte com uma tesoura bem afiada. ( Ela corta com um pente de navalha, mas além de caro ele é difícil de ser encontrado).

- Corte aos poucos e tenha muita calma. Nunca corte com pressa.

- Veja sempre os resultados antes de ir cortando.

- Bom corte!

S.O.S. GORDINHAS

Pra você que está com algumas gordurinhas a mais e vive procurando remédios para emagrecer. Seus dias de sofrimento acabaram! Siga essas dias e seja mais elegante, mesmo sendo gordinha, afinal, todos temos nossa forma física e essa é a sua!

Dicas:

- Evite usar decotes muito circulares, prefira os decotes 'V' ou os assimétricos.

- Não use peças muito claras, pois elas chamam a atenção justamente para onde não devem.

- Não use peças muito justas, pois elas marcam as gordurinhas.

- Dê preferência para bijuterias acima do pescoço para dar ênfase ao rosto.

- Use sapatos altos e de preferência da cor da pele (bege, por exemplo), eles alongam as pernas e dão uma sensação de que a pessoa está mais magra.

- Use blusinhas soltas, como batas, elas não marcas a barriguinha.

- Não use tecidos chamativos ou muito brilhantes.

- A melhor calça é a de corte reto. Evite calças boca de sino ou skinny.

- Nunca use balonê. 

- Use vestidos na altura do joelho.

- E a melhor das dicas, faça exercícios físicos e não leve uma vida sedentária!

By: Tamires G.

S.O.S. LOIRAS

Como deixar as madeixas loiras sempre lindas. Confira umas dicas para mantê-las fortes e saudáveis o ano inteiro! Claudia Leitte Ser ou não ser?  Todos podem clarear os cabelos, mas cuidado com o tom escolhido. Peles morenas pedem tons de loiro mais fechado. Fios mais claros suavizam os traços do rosto.  Se deseja ficar loira, mas está com medo, opte por clarear gradualmente. A saúde dos seus fios agradece.  Procure um bom salão e não tente descolorir o cabelo em casa. É melhor investir um pouco mais no cabeleireiro do que sair por aí com as madeixas cor-de-laranja.  Se mesmo depois de descolorir, você não gostou do resultado, espere 2 ou 3 dias. Você precisará de um tempinho para se acostumar com a nova cor.  Clareou? Então repense sua maquiagem. 'Se tirou pigmento do cabelo, tem que colocar cor artificial no rosto para não ficar abatida', diz Juha. 'É por isso que as mulheres gostam de clarear o cabelo no verão. Já têm o bronzeado da praia.' Lave  Use sempre xampu para cabelos tingidos e, se o seu cabelo não estiver tão sujo, lave-o apenas uma vez. Além disso, a espuma que escorre já é suficiente para limpar o comprimento.  A temperatura da água deve ser de morna a fria. Isso evita que o cabelo desbote antes do tempo. Condicione  O condicionador é para ser usado apenas no comprimento e nas pontas dos cabelos.  Enxágüe muito bem e retire todo o produto. Creme nele!  Hidrate o cabelo com uma boa máscara de tratamento uma vez por semana, ou, pelo menos, a cada 15 dias. Nesse dia, dispense o condicionador e aplique o creme logo após o xampu.  Respeite sempre as recomendações de uso do produto. Se o tempo estimado para fazer efeito nos cabelos é 15 minutos, não o deixe mais que isso.  Não é necessário misturar ampolas de vitaminas na máscara de tratamento. Sozinho, o creme já tem efeito máximo no cabelo.  Alterne um produto à base de proteínas e queratina, que ajuda a reconstruir a estrutura interna do cabelo, com uma máscara hidratante à base de óleo de macadâmia, de jojoba ou manteiga de karité. Ambas são importantes.  Cuidado com a touca térmica: apesar de abrir a cutícula do cabelo para que o produto penetre melhor, pode torrar os cabelos se estiver muito quente. 'Recomendo que esteja, no máximo, a 60°', diz o colorista. Depois de lavados e hidratados...  É interessante apostar em um leave-in ou condicionador sem enxágüe para deixar as madeixas sedosas.  Evite chapinha, secador e baby-liss. O calor desses aparelhos pode ressecar ainda mais os fios descoloridos.  Cabelos bonitos também têm a ver com a saúde do organismo. Comer frutas, verduras, dormir bem, ingerir bastante água e não radicalizar no regime fazem com que os fios recebam mais nutrientes. Fonte: Revista Marie Claire